Hoy nos sumergimos en un menú lleno de sabores frescos y nutritivos. Disfruta de un desayuno cargado de antioxidantes, como yogur con bayas y granola, seguido de un almuerzo ligero y sabroso con un wrap de pollo. Al final del día, el salmón al horno con arroz integral y brócoli será la opción perfecta para mantenerte lleno de energía sin sentirte pesado. ¡Es una manera perfecta de cuidar tu cuerpo cada día!

Este día está lleno de opciones ligeras y refrescantes, ideales para mantener un buen ritmo durante la jornada. Comienza con un smoothie verde revitalizante que aporta fibra y vitaminas, seguido de una ensalada rica en proteína con garbanzos, pimientos y cebolla. Y para la cena, calabacines rellenos de quinoa, una receta ligera, nutritiva y fácil de preparar que cierra con broche de oro un día lleno de bienestar.

Hoy el menú se basa en platillos sencillos pero sabrosos, que son perfectos para cuidar tu cuerpo sin complicarte demasiado. El desayuno de tostadas con aguacate y huevo pochado es ideal para empezar con energía, mientras que el almuerzo con arroz integral, tofu y verduras es perfecto para el medio día. Para cerrar el día, un delicioso pollo al curry con espinacas ofrece todo el sabor, proteína y fibra necesarios para una noche tranquila.